Ko te pakiaka Ashwagandha kua whakamahia mo te neke atu i te 3,000 tau i roto i te rongoa Ayurvedic hei rongoa maori ki nga awangawanga maha. I roto i nga tau kua kite taatau ko nga painga o te ashwagandha he ahua mutunga kore, a he maha nga painga pai kaore e mohiotia nga paanga ka whakamahia tika ana.
Ko te putake o te tipu ashwagandha, koinei te waahanga kaha rawa, e mohiotia ana mo te whakaheke i nga taumata ahotea. Engari ko nga painga ka hora katoa i nga ahuatanga rerekee e pa ana ki te maha o nga oranga o ia ra. Anei te whakarāpopototanga o etahi o nga tino painga hauora o te ashwagandha.
Ka tautokohia te manukanuka ka pupuri i te awangawanga
Tetahi momo ahotea, ahakoa a-tinana, a-hinengaro ranei, ka raru pea te awangawanga me te ohorere. Ko te ahotea ka pa ki to taatau kaha ki te whakahaere i te koiora; ka pa ki o tatou punaha aukati me o tatou roro. He mea tika kia pai ake to taatau mena ka pai taatau whakahaere i te ahotea. Na kua whakapumautia e te rangahau nga mea e mohio ana nga kaiwhakaora tuku iho: he painga te Ashwagandha mo te ahotea me te manukanuka. Kua whakaatuhia a Ashwagandha ki te whakatairanga i nga taumata hauora o te cortisol me nga mahinga rongoa hauora e whakaongaonga ana i te whakautu ki te ahotea.
Kei te mau tonu to punaha parenga mate
He kaha ano to Ashwagandha kaha ki te whakaohooho i te punaha aukati me te whakaiti i te mumura. Ko nga kaitautoko steroidal i roto i te ashwagandha kua kitea he kaha ake te kaha o te aukati-kore i te hydrocortisone. Mo te mumura whakapouri tera ano hoki nga tikanga onamata penei i te mate rumati reumatoid.
Whakapai ake i te mahara me te mahi roro
He maha nga rangahau e whakaatu ana he tino whaihua te ashwagandha ki te tautoko i te mahara me nga mahi a te roro. Kua whakaatuhia kia puhoi, kia mutu, kia whakatakahia ranei te mumura o nga io e kitea ana i te whakahekenga roro. Ma te whakamahi maatauranga ka awhina i to mahi roro me te whakanui ake i to aarai ki te aukati i te neurodegeneration. Ano hoki, ko tona kaha ki te whakaheke i te manukanuka me te whakapai ake i te moe, i runga i tena, ka whakapai ake i te mahi a te roro, na reira mahara
Ka pupuri i o huka huka ki te haki
Ka taea e Ashwagandha te awhina ki te whakanui ake i te mohio o te insulin i te hunga hauora me te hunga toto huka toto. He maha nga rangahau i kitea ko te pakiaka ka awhina i te huka toto ma te whakaheke i te mumura me te whakapai ake i te mohio o te insulin. I te mea kua taapirihia he maha nga rangahau kua whakaatuhia ko Ashwagandha i kaha ki te whakaheke i te katoa o te cholesterol, LDL, me nga triglycerides i nga tuuroro mate huka, no reira he maha nga painga.
He tino taonga whakamiharo a Ashwagandha hei awhina i nga ahuatanga maha o to oranga tinana me to oranga hinengaro. Koinei te take i Anxt kua whakauruhia e maatau nga otaota otaota pai rawa atu e uru ana ki te ashwagandha ma o taatau waahanga, tae atu ki ta maatau Tuhinga o mua a Anxt Capsules Po.